核心提示：关于白带异常怎么调理是很多人都在关注的问题，因为女性白带异常是一个很危险的信号，白带异常的症状反映出女性生理健康的素质，一旦出现白带异常，就表示身体出了问题。所以女性朋友一定要警惕白带异常。那么，女白带异常怎么调理呢？

白带异常怎么办？白带异常怎么调理？白带异常的调理方法如下：

1、如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。

2、要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。

3、少穿这类紧身衣裤，内裤宜选择棉布质地。现在格外流行紧身裤或牛仔裤，女性朋友要想调理好白带异常，就得放弃自己喜爱的紧身裤。因为紧身裤不透气，容易造成阴部细菌的增生，带来霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道疾病。

4、要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

天津东丽最好的妇科医院专家介绍，白带异常的日常保健：

1、定期检查：即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。

2、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。

3、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。推荐阅读：白带异常有哪些症状

4、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。

5、心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

温馨提示：有了异常一定要引起重视，不能坐视不管，以免引起不必要的后果。关于白带异常怎么调理如果您还想了解更多，欢迎点击在线专家进行免费咨询，专家将通过一对一的交流方式详细为您解答您的疑问。