核心提示：阴道松弛是许多女性都会碰到的问题，阴道松弛对于和谐的夫妻关系甚至是整个家庭的美满来说，无疑是一颗危害不小的“定时炸弹”。出现阴道松驰多数女性都会选择做阴道紧缩术，但是这项手术要求要高，需要到专业的妇科医院才行。那么，哪家医院做阴道紧缩术最好呢？

做阴道紧缩术最好的医院--华都妇科医院

1、一流的技术设备

哪个医院做阴道紧缩术比较好？设施设备先进、严格按照WHO标准组建。本着“以人为本”的原则，医院先后引进众多国际尖端设备，拥有标准的-层流洁净手术室。严格杜绝由手术环境导致的手术感染，最大限度提高了手术质量。手术采用国际领先的微创外科技术，缝合精细、安全可靠、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、不留记录，在提高性生活质量的同时，减少生殖道感染。

2、专业的操刀医生

医院所有阴道紧缩术均由资深、权威、从医几十年的专家亲临亲诊、全程把关，保障患者绝对地安全性。所有负责阴道紧缩术的医护人员均经过国际标准严格的培训与监管。手术由博导专家、万例阴道紧缩术无事故专家亲自操作，有效杜绝手术事故的发生。

3、严格保护患者隐私

严格执行私密就诊、保护患者隐私。医院特别增设夜间门诊，且就诊时无需填写真实资料，严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。医务人员对患者有仁爱之心，尊重患者的人格和尊严，积极维护患者的隐私权。

如何避免阴道松驰的发生？天津东丽妇科医院专家介绍：阴道松驰的预防方法

有些妇女在生产之后，老觉得自己阴道松弛，而丧失自信心，以下要介绍的这几个动作，简单方便，可以有效加强阴部肌肉强度，勤练一阵子，一定能让人有意想不到的惊喜。

步骤/方法：

1、在公车上也能练习的动作。收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩3秒，放松3秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。

2、随时随地都能做的。将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。断尿训练，上小号时也能练习。推荐阅读：天津东丽阴道紧缩术大概多少钱

3、解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。

4、床上运动。平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

温馨提示：做阴道紧缩术最好的医院--华都妇科医院。为了方便女性了解更多阴道紧缩方面的信息，天津东丽华都妇科医院的在线咨询服务已经开启，您有任何疑问都可以点击在线专家，免费咨询各种健康问题。最后祝您生活愉快。