天津东丽区华都医院
患者问题:女性产后减肥需要注意什么
问题补充:我刚刚生完孩子,体重比怀孕前重了许多,我想恢复到以前的苗条身材,不知道如何减肥?
专家对:女性产后减肥需要注意什么的答复

您好,感谢您对我们的信任!

减肥的方法有很多,但是产后减肥是一件特殊的事情,需要注意以下问题:

1、不能剧烈运动,由于产后身体的特殊性,产后剧烈运动会导致子宫出血,严重的回到在、生产时的伤口破裂,需要做一些轻缓、有氧运动即可。

2、产后饮食:产后饮食遵循少食多餐的原则,既保证宝宝的营养,也有利于恢复身材!

3、产后减肥是一个长期的过程,不可急功近利,要有良好的心态!

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天津东丽区华都医院天津东丽区华都妇科医院前身为天津东丽区华都女子医院,隶属香港凯悦医疗集团,主楼高15层,使用面积1万多平方米。在各级领导的关心支持下,医院于2007年9月20日盛大开业,天津东丽区市政协主席刘耀辉、原天津东丽区市卫生局局长邓光华先生亲临指导。医 院本着“以人为本,以病人...[详细]

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