核心提示：月经不调的问题是很多女性朋友苦恼的事情，而且月经不调会给女性的生活造成很大的不便，这对于女性朋友来讲是极为痛苦的，那么月经不调怎么调理最有效呢？天津东丽妇科专家为您解答。

月经不调怎么调理最有效？天津东丽妇科专家为您解答

月经不调患者中有一些女性朋友是先天性原因造成的，还有一些女性则是由于后天的调理不当或者是身体受到伤害造成的月经不调，月经不调不管是对女性的健康来讲还是生活情况来说都是极不好的，但是这些病症很难治疗，只能慢慢的进行调理。下面看看月经不调吃什么吧。

1、月经不调吃什么药效果好？山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

2、薏苡仁粥：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉 15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。此方可健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。

3、瘦肉粥：玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。每日一次，时日一疗程。可治经量过多、黑色，坚持2个疗程有效。

以上就是对月经不调怎么调理最有效的相关介绍，调整月经的生理周期有很多方法，应根据女性个体不同的身体素质，通过不同的方法进行针对性的调理，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，也可以让月经恢复正常的生理规律。

以上就是对月经不调怎么调理的相关介绍和说明，希望对女性朋友有所帮助，除了饮食调理，月经不调的调理好包括一些其他的注意要点。

★保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，对于月经不调的问题要上心，小心护理。

★注意卫生，预防感染。对于月经不调的患者，尤其要注意外生殖器的卫生清洁。

★注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

★不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

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温馨提示：以上就是天津东丽妇科专家对月经不调怎么调理最有效的相关介绍和说明，希望对女性朋友有所帮助，重视月经不调的调理，保证身体健康才是最重要的，更多问题欢迎在线咨询，专家为您详细解答。