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天津东丽无痛人流术后的饮食原则

时间:2012-12-12 17:19来源:天津东丽华都妇科医院作者:夏医生点击:
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天津东丽无痛人流术后的饮食原则对人流术后女性身体的康复非常重要,人流术后女性身体比较虚弱,必须补充丰富的蛋白质,以提高身体的抵抗力。同时注意饮食的合理搭配,以满足人流术后机体对蛋白质、维生素、无机盐、脂肪、水和纤维素等的需要。

天津东丽妇科医院专家指出,基于无痛人流术后女性怎么保养?天津东丽无痛人流术后的饮食原则应坚持对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理的安排,才能满足人流术后身体的需要。天津东丽无痛人流术后的饮食原则有以下几点:

1.首先,加强营养,多吃一个含丰富蛋白质的食物,如瘦肉、鸡肉、豆制品、奶类等。保持每公斤给予1.5克-2克,每日保持100克-150克。

2.其次,不能吃刺激性的食物,如辣椒、姜、胡椒等。这些刺激性食物能刺激性器官充血,增加月经量,会导致女性出血过多,引发贫血。也不能吃寒凉的食物,如螃蟹、田螺等。

3.再次,人流术后应补充水分,身体比较虚弱,容易出汗,所以喝水应做到少量多次,尽量减少水分的蒸发。排出的汗液中,含水溶性维生素比较多,所以应及时补充维生素,多吃新鲜水果和蔬菜,还可以起到预防便秘的作用。

4.最后,控制脂肪的摄取,摄取太多的脂肪,容易使人发胖,没有脂肪,人体贮存的能量不够,所以每天摄取的脂肪量在80克左右为最好。

天津东丽妇科医院专家提醒您,人流术后还要注意个人卫生,保持外阴干燥,清洁。术后两周内不能盆浴,最好是淋浴,也不能游泳,否则会导致脏水进入阴道,引发感染。术后应卧床2-3天,再逐渐下床活动,做家务不能太劳累,术后护理也对女性身体的康复起着至关重要的作用,所以万万不容忽视。

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