核心提示：多数女性在经期都会出现腰疼、腰酸的现象，这种情况可轻可重，如果腰疼十分严重将会影响女性正常的生活与工作。那么，经期腰痛是什么原因呢？出现经期腰疼怎么办？接下来，天津东丽妇科医院专家为女性朋友详细解答。

天津东丽不孕不育医院专家介绍：导致女性经期腰痛的原因

1、痛经

女人月经不调怎么办？经期腰疼很可能是痛经导致的，造成痛经的原因有很多，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。临床上分原发性痛经和继发性痛经。痛经是妇科常见病。

2、心理因素

经期腰酸很可能是由于心理因素等导致的，所以女性朋友们在经期保持心情放松，不要过分紧张。出现腰疼也不要盲目治疗，要到正规医院接受治疗。

3、妇科炎症

也有的人是因为妇科疾病引起的，如宫颈炎、阴道炎、宫颈糜烂、慢性盆腔炎等。如果长期的经期腰疼则很容易导致日后不孕的发生，甚至影响正常的生活。推荐阅读：经期吃什么水果丰胸

4、泌尿系统感染

泌尿系感染也可能是导致经期腰疼的原因。腰痛以急、慢性肾炎致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

5、不注意经期保养

平时生活不太注意，尤其是在经期的时候，吃了一些凉性的，有刺激性的食物，比如很多女孩子很喜欢吃冰激凌，或者喝冰的饮料，而且在经期还是一样照吃不误，这就很容易使得下腹疼痛，之后感染到腰部，引起腰疼。还有就是在经期用冷水洗澡或者盆浴都可以引起腰疼。

经期腰疼怎么办？女性经期注意事项：

经期腰痛最好要进行治疗，也可以自我做一些康复保健。在生活起居要注意女腰痛要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。

对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。

温馨提示：通过妇科专家的详细介绍，对于“经期腰痛是什么原因”您应该了解了吧。经期是属于女性的特殊日子，在这段日子里一定要好好保护自己，不要因为一时的疏忽造成日后的一身疾病。如果您还有不明白的地方，欢迎免费咨询在线专家。