健康的卵巢是女性美丽的保护神，如果卵巢提前衰退，我们一定要找出导致女性卵巢早衰的罪魁祸首，然后再去积极地防治卵巢早衰，以免卵巢早衰引起月经不调、骨质疏松，增加患心血管疾病的几率，甚至导致女性不孕，因此女性一定要重视卵巢早衰。

天津东丽妇科医院专家介绍，以下几个方面是导致女性卵巢早衰的罪魁祸首，希望女性朋友们引起重视：

1、女性过度减肥：现代女性饮食过于精细，平时也比较挑食、偏食，为了减肥甚至不吃饭，只吃水果和喝水，不重视内分泌失调的调理，更有许多女性为了快速减肥而盲目相信广告上的减肥产品功能，盲目乱吃减肥产品，导致长期的营养不良，影响卵巢的正常功能，容易导致卵巢提前衰老。

2、电脑辐射严重：现代女性尤其是白领女性，长期坐在办公室盯着电脑，回家也盯着电脑看电视、聊QQ等，加上缺乏运动，电脑所产生的辐射严重威胁着女性的身体健康，容易导致女性卵巢早衰。

3、家庭生活和工作压力过大：很多女性朋友由于家庭生活和工作压力过大，心理负担过重，长期处于精神高度紧张的状态，使得大脑皮层不稳定，减少了脑垂体激素的分泌量，进而导致了卵巢分泌的雌激素和孕激素的减少，引起卵巢功能提前退化。

一般而言，卵巢衰老就意味着女性的身体也在衰老，所以特别是未婚女性要特别注意保养好自己的卵巢。天津东丽未婚女性如何预防卵巢早衰？聪明的女性会劳逸结合，保证充足的睡眠，放松身心；还可以适当做做运动，瑜伽、游泳等都是不错的选择，既可以释放压力，又能保养卵巢，增加骨密度。想要留住美丽的女性，日常饮食要营养均衡，坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜水果和蔬菜。

以上介绍的就是导致女性卵巢早衰的罪魁祸首，想必大家都有所了解了吧，希望能够帮助到大家。专家提醒：女性朋友保护自己的卵巢要从日常细节做起，要学会调节自己的情绪，保持轻松愉悦的心情，同时需要注意的是减肥要科学。如果还想了解更多关于卵巢早衰的知识，可以直接在线向我院妇科专家咨询。