核心提示：月经可以说是身为一个女性的标志，在一个女性的整个生殖生命中，会周期性的，大约每月一次由阴道排出脱落的子宫内膜，这些血性的分泌物就称为月经或经血。但是每个女性的周期是不一样的，月经周期会受到很多因素的影响而变化。

天津东丽妇科医院专家介绍，从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。在这个月经周期里，经期一般在一周左右，且经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，女性可为怀孕、生殖做准备的。

排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，其实排卵只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。

月经周期怎么计算

月经后几天是安全期呢？一般来说，月经周期是从月经第一天起至下次月经来潮前一天为止。在典型的28天周期中，卵巢排卵前共14天，第l-4天为月经期，第5-7天为增生早期，第8-10天为增生中期，第11-14天为增生晚期。排卵后，第15-18天为分泌早期，第19-23天是分泌中期，第24-28天为分泌晚期。

因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。

月经期内有什么症状

一般来说，女性在月经期内是没有症状的，但是也有少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。但是生活中也会有许多女性会出现痛经的症状，严重影响女性的正常生活，这也是根据每个人的不同而有所区别的。

女性月经疾病很多，发生月经疾病通常会使女性的月经周期改变，女性可以通过月经周期计算自己正常来月经的天数，从而了解自己的身体状况，女人月经周期紊乱的话有可能会影响女性生育，提高心脏病的发病率，因此了解月经周期计算方法具有重要的意义。

妇科科医院专家温馨提示：以上为大家详细的介绍了女性月经周期的计算方法，希望这些内容能够对大家有所帮助，准确的根据月经周期计算出自己的排卵期和安全期，这样就可以更有效进行避孕，或者怀孕了。