核心提示：痛经是妇科常见病之一，可是很多女性对此病并没有引起足够的重视，在出现痛经时也只是简单的吃点药解决，这就极大了耽误了病情，给身体带来更严重的伤害。那么，痛经怎么办？天津东丽妇科医院专家建议找出患病原因，积极接受治疗才是最佳方法。

女性痛经的原因有哪些呢？天津东丽华都妇科医院专家为您详细介绍：

1、妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）都易引起痛经，是月经不调的原因之一。

2、子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

3、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。

4、精神、神经因素，遗传因素，内分泌因素等都可引起痛经。

女性痛经怎么办？

1、注意保暖

平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天，相信有三四个月痛经就会缓解很多。

2、饮食调理

保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。注意忌口，行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。推荐阅读：痛经会引起不孕吗

3、适当服用止痛药

当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

温馨提示：女性痛经的原因有哪些？引起痛经的原因非常复杂，建议患者还是应该到医院去看看医生，让医生为您诊断是何种原因。如果您不想出门的话，也可以把您的具体症状告诉我院的在线专家，让专家为您分析解答。