核心提示：天津东丽女性出现经期综合症怎么综合调养最有效？在来了月经之后，你是不是出现了和平时截然相反的表现，为了鸡毛蒜皮的小事就能和人争吵，在睡觉的时候辗转反侧，做任何的事情都没有精神呢？
天津东丽华都妇科医院的专家说，这在医学上成为经期综合症，又叫经前紧张综合症，一旦出现，会给家庭生活带来不愉快，影响夫妻感情，所以在出现之后一定要综合调养：
1、学会怎么样舒缓压力
经期的情绪突然改变是因为体内的雌激素突然改变引起的，如果正好碰到工作压力大等原因，那么心情就会非常的糟糕，所以在这个时候就要多听听音乐，看看高兴的事物，天津东丽华都妇科医院的专家建议可以适量补补钙，促进情绪稳定。
2、在寒冷的时候注意保暖
很多的女生都会出现痛经的症状，除了服用止疼药之外，还要注意保暖，马上买一个暖水袋来呵护自己吧！同时，天津东丽华都妇科医院的专家还建议，要减少生冷税务的摄入，否则痛经就会越来越严重！
3、勤换卫生棉
天津东丽华都妇科医院的专家说，每次来月经，卫生棉必不可少，为了你的健康，还是常换卫生棉吧，这样可以降低细菌感染的几率。同时，还建议多吃一些动物肝脏，补充体内流失的铁质。
4、四物汤有妙用
天津东丽华都妇科医院的专家说，四物汤是传统中医中的精华，有当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成，具有缓解经痛、腹胀等功能，也有补血养血的作用。天津东丽华都妇科医院的专家说，四物汤虽然非常好，但还是建议在经前一个星期饮用最佳！
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天津东丽区华都妇科医院前身为天津东丽区华都女子医院，隶属香港凯悦医疗集团，主楼高15层，使用面积1万多平方米。在各级领导的关心支持下，医院于2007年9月20日盛大开业，天津东丽区市政协主席刘耀辉、原天津东丽区市卫生局局长邓光华先生亲临指导。医 院本着“以人为本，以病人...
