天津东丽女性怎么远离难缠的月经不调？天津东丽华都女子医院的专家说，在天津东丽，患有月经不调的女性非常多，在医学上，月经不规律，痛经等都可以是月经失调，在天津东丽女性中10个就有9个都会患上月经不调！可见月经不调已经是一个社会性的疾病！
那么天津东丽女性需要做什么才能远离难缠的月经不调呢？天津东丽华都女子医院的专家说，女性的身体非常的脆弱，在情绪不好的时候，寒冷受激的时候，过度劳累的时候都有可能导致月经不调，那么怎么做才能远离难缠的月经不调呢？
1、注意保暖防治受寒
在女性经期的时候，很容易会在寒冷的刺激下，导致盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经，所以天津东丽华都女子医院的专家说，在月经的时候要防寒保暖，避免淋雨，涉水，游泳，尤其是避免下半身着凉！尤其是现在已经入冬，更要多穿保暖衣物！
2、远离烟酒电磁波辐射
在生理上，女性脆弱的多，天津东丽华都女子医院的专家说，女性一定要远离烟酒，临床证明，烟酒中的某些成分会干扰月经的生理过程，最终引起月经不调。而电磁波的辐射，例如手机，电脑等会让内分泌紊乱，所以能远离就一定要远离！
3、饮食要均衡
天津东丽华都女子医院的专家说，女性体内的脂肪至少要达到体重的22%才能维持正常的月经，所以为了你的身体最好不要盲目减肥，不要盲目节食，在饮食上可以多吃一些含铁或者滋补性的食物，专家建议多吃羊肉，黑豆，乌鸡等食物！华都妇科医院--治疗经期综合症的权威医院
4、给自己一个好心情
研究证明，如果情绪不好，生闷气，或者是压力过大，很有可能引起月经不调，所以要想让自己健康，月经正常，天津东丽华都女子医院的专家说，一定要给自己一个好心情，调整好心态，才能从根本上远离月经不调！
专家说，如果月经过多或者是出血量比较大，月经时期不正常，或者是月经量过少，都要及时去医院看医生，在天津东丽，专业治疗月经不调的医院首选就是天津东丽华都女子医院！最权威的医生，最有效的技术，让你的月经听你的指挥！
天津东丽区华都妇科医院前身为天津东丽区华都女子医院，隶属香港凯悦医疗集团，主楼高15层，使用面积1万多平方米。在各级领导的关心支持下，医院于2007年9月20日盛大开业，天津东丽区市政协主席刘耀辉、原天津东丽区市卫生局局长邓光华先生亲临指导。医 院本着“以人为本，以病人...
