核心提示：内分泌失调是身体机能调节失衡而导致的，也是现今女性朋友经常会遇到的妇科问题，但是并不是每个女性朋友都会对内分泌失调的症状和表现有所了解，那么内分泌失调的常见表现有哪些呢？该如何调理才好呢？天津东丽妇科专家为您解答。

天津东丽妇科专家解答：内分泌失调的常见表现

1、皮肤衰老：当女性患有内分泌紊乱时很快就可以从皮肤中看出。内分泌失调的女性经常会出现面色发黄、暗淡无光、色斑、毛孔粗大等皮肤问题。

2、身体变化：内分泌失调，对平时吃的脂肪不能消化，就会造成肥胖。

3、失眠头痛：内分泌失调时会出现失眠、多梦、疲倦、头痛、注意力不集中，困倦嗜睡等症状。严重影响生活质量。

4、烦躁胸闷：患有内分泌的女性很容易表现出心慌气急、易激动甚至狂躁的情绪，很难控制情绪。

5、月经不调：月经不调是内分泌是失调的常见症状。若长时间受内分泌失调的干扰还会造成不孕不育的出现。

6、其他：有些内分泌失调的女性还会出现乳房胀痛、乳腺增生、体毛增长、白发早衰等异常症状，这多与内分泌失调导致的体内激素水平紊乱有关。

对于内分泌失调这一问题最好的方法就是采用调理，潜移默化之下，纠正身体潜在的问题，但是这还需要长久的坚持，否则极易导致症状反复，下面对内分泌失调怎么调理做相关说明。

★内分泌失调的饮食调理要求食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

★女性内分泌失调怎么办？平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

★每天都要保持愉快的心情，情绪稳定，保持放松，积极向上的心态。不要有任何的心理压力。

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温馨提示：以上就是天津东丽妇科专家对内分泌失调的常见表现以及如何调理给出的相关介绍，希望能够对有此疑问的女性有所帮助，及时摆脱内分泌失调的困扰，拥有健康自信的生活。