核心提示：内分泌失调会造成哪些危害？现在女性承受的压力比较大大，尤其是职场女性，通常熬夜加班、作息时间不规律，导致女性内分泌不调，但是很多女性对内分泌失调这一现象视而不见，那么内分泌失调会对女性的生活产生哪些影响呢？下面请天津东丽妇科医院的专家为我们详细介绍。

内分泌失调会造成哪些危害？天津东丽妇科医院的专家为您解答：

1、容颜衰退：调查表明，内分泌失调会让女性肌肤失去光泽，出现老化的倾向，如各种色斑的出现，现在很多女性选择各种祛斑霜之类的护肤，却忘了从自身找原因。

2、内分泌失调的危害是什么？情绪化：相信这是很多内分泌失调的女性都会有的问题，尤其是更年期的女性，倾向更加明显，个人的情绪化往往会影响着周围的人，恶化人际关系，成为不受欢迎的“另类”。

3、妇科病：内分泌失调的女性，很容易被妇科病缠身，常见的有月经不调、痛经、不孕不育等，给女性造成了生活上的困难，影响家庭和谐。

4、其他：很多女性发现自己莫名的长胖了，内分泌失调，会影响人们的生活习惯，影响了女性的美丽。

内分泌失调轻则影响女性的外在美丽，重则会导致各种疾病的发生，危害生命和家庭和谐，因此，千万不可小看内分泌失调，爱美的女性千万不要对身上存在的瑕疵手下留情，及早铲除，恢复健康生活。

内分泌失调的调理：

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜是内分泌失调患者的首选，比如：油菜，菠菜，大白菜，甘蓝等，这些绿叶多为碱性食物，可以中和日常饮食中的糖，蛋，肉及代谢中所产生的酸性物质，使身体保持软碱性。

2、多吃粗粮：内分泌失调的患者建议可以多吃一些粗粮，比如土豆，玉米，红薯，荞麦等。粗粮有助于大便的畅通，可以帮助排出体内毒素，粗粮的营养还有助于肠胃调节。推荐阅读：哪些原因会造成内分泌失调

3、水果：水果可以说是保护女性美丽的一大法宝，如：荔枝、苹果、橘子、菠萝、哈密瓜、芒果、柚子等，水果含有丰富的维生素以及水分，是女性调理身体，肌肤水嫩的绝佳方法，但不宜多吃，更不能代替食物。

温馨提示：以上就是“内分泌失调会造成哪些危害”的详细说明，内分泌失调是女性健康美丽的天敌，专家提醒女性朋友日常要多注意饮食，不要过度节食，作息要有规律，保持永远年轻的心态。