核心提示：生孩子是女人一生中最重要的事情之一，但是很多准爸爸准妈妈在即将要生产的时候，总是在犹豫，不知道是选择自然分娩好还是该选择剖腹产。天津东丽妇科专家建议孕妇选择自然分娩，因为自然分娩好处多多。

自然分娩有哪些好处呢？天津东丽华都妇科科医院专家为您详细介绍：

1、胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。

2、分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。推荐阅读：孕妇如何选择分娩方式

3、子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。

4、分娩阵痛使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原。

5、自然分娩的产妇还能避免剖宫产的许多并发症和后遗症。因此，当你具备自然分娩的条件时，应听从 医生的指导，选用阴道分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。

自然分娩虽然好处多多，但是分娩时的注意事项也应引起重视。自然分娩注意事项如下：

1、孕期要注意补充营养，适当控制体重

天津东丽妇科医院专家提醒，女性在怀孕后，饮食上应该注意调整，适当增加体重，合理安排工作和休息。另外，孕妇在怀孕期间最好是学会控制自己的体重，怀孕期间体重最好不要超过20斤，若超过20斤，有可能导致胎儿生长过快，这时选择自然分娩的话，对增加分娩的风险，对母儿造成生命威胁。

2、定期做好相关产前检查项目

女性在怀孕后，一定要定期去专业医院进行产前检查，当发现异常时，应该及时在医生的指导下进行纠正及治疗。若发现胎位不正，可以在医生指导下采取膝胸卧位等方法矫正，尽量做到不影响自然分娩的计划。

3、分娩前做好相关的准备工作

很多时候在预产期前，准妈妈都会通过书本或医生了解有关分娩的知识，做好心理准备。除此之外，还应该保持正常生活和睡眠，多吃营养丰富、容易消化的食物，例如，牛奶、鸡蛋等，为自然分娩准备充足的体力。在临产前，孕妇应该尽量保持情绪稳定，当出现宫缩时，应该坚定信心，积极配合医生，顺利完成自然分娩。

温馨提示：以上就是专家为您介绍的“自然分娩的好处”，为了自己和孩子的身体健康，专家建议具有自然分娩条件的孕妈妈，应听从医生的指导，选择自然分娩的生产方式。关于自然分娩如果您还有不明白或是想了解更多信息的话，欢迎点击在线免费咨询。