核心提示：导乐分娩也被称作舒适分娩，是指医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务，帮助产妇安全舒适的生下宝宝。那么，导乐分娩技术有哪些优势呢？接下来，天津东丽华都妇科医院专家为您介绍。

什么是导乐分娩？天津东丽妇科科医院专家为您详细介绍：导乐分娩技术的优势

1、导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒，可自由运动；

2、由于显著的镇痛效果，可使宫缩更协调，体力消耗降低，产程中及时进食进水，从而增强了产力，有效缩短产程；

3、有利于产后及时母乳喂养；

4、明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生；

5、可有效减少因剧烈产痛而无奈选择的剖宫产，有利于降低非医疗指征的剖宫产率。

生完孩子后如何快速恢复呢？产后恢复的4大方法：

1、补钙

在怀孕的这段时间里，很多的孕妈咪都很注重补钙，让孩子可以在腹中健康的成长。生育以后，随着小宝宝的降生，作为母体的钙质也会流失掉很多，所以产后进行补钙是产妇必须要进行的。比如说黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等都可以用来给产后产妇进行补钙。推荐阅读：分娩前的征兆

2、稳定情绪

产后的妈妈们虽然在看到自己的小宝宝的时候都会充满爱心，但是产后妈咪最需要的是耐心，一旦小宝宝开始没完没了的哭闹，很容易会让产后妈咪产生烦躁的情绪，这样对妈妈的身体来讲伤害是很大的，所以产妇们最好是可以保持较为平和的良好心态，时刻提醒自己要稳定情绪。

3、注重补血通乳

大部分的妈妈都知道初生的宝宝如果可以适当的多喝母乳，对宝宝的健康以及提高宝宝的抵抗能力都是有很好的效果的，但是同时产后妈咪们还会担心自己的母乳跟不上宝宝的生长需求，而鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等都可以帮助产后妈咪缓解产后缺乳的症状。

4、强化内脏功能

产妇在刚刚生完宝宝以后，阳气非常的虚弱，脏腑、器官的功能相对也已经减弱了，抵抗力和免疫力就会随之低下，这时候就很容易产生多种虚寒症，在这段时间内一定要强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等机体功能，这样才可以让身体在较短的时间内恢复，炒猪腰在这时候吃再适合不过了。

温馨提示：以上就是专家关于“导乐分娩技术的优势”的详细介绍，导乐分娩是目前十分流行的分娩方式，很多孕妇都跃跃欲试。但是，由于导乐分娩的导乐师需经过专业的培训，技术要求很高，所以想要选择导乐分娩技术的女性，一定要选择正规的大医院。更多疑问请点击在线专家免费咨询。