核心提示：今年，你是不是也准备好要宝宝了?在想要拥有一个健康的Baby之前，妈咪首先要拥有健康的身体和愉悦的心情。因此，天津东丽华都妇科医院的专家告诉我们，从现在开始，提前制定一个良好的孕前计划至关重要。

天津东丽华都妇科科医院的专家：想要宝宝，先做五个一

孕前体检没商量!你和他的身体健康，是孕育健康宝宝的基础。医生要求你做的孕前检查基本包括：血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量元素以及艾滋病病毒等。另外，医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目，一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生。

1、做1次健康体检

健康体检时孕前的必要准备，主要是检查女性的身体是否适合怀孕，或者是发现是否有不适合怀孕的情况，主要是为了保证妊娠期的顺利进行以及宝宝的健康出生。

2、有1项检查千万不能忘——宫颈癌防癌筛查

妇科常规检查有时候并不能准确地检查出你的子宫颈情况，而子宫颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一，因为子宫颈的病变漫长而没有明显症状，但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖速度。

3、有1种难炎之隐一定要先治疗

几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症，这类炎症如此普遍又不像其他疾病那样听上去十分严重，所以，很容易让人觉得没什么关系，在做怀孕准备的时候很少考虑这一点。但是，如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕，可能会导致胎膜早破、早产，分娩时也会感染胎儿。此外，女性怀孕后性激素水平高，使阴道充血、分泌物旺盛，更有利于霉菌生长，使原有的炎症更严重。

4、实施1个健身计划

孕前必须做的六项准备？每天运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还有助顺利分娩，比如：每天中速步行30分钟，或每星期游泳1次至2次，或每星期做2次至3次瑜伽。其实，只要是不激烈的有氧运动都可以。

5、特别需要1种营养素——叶酸

从你打算怀孕的前3个月起，每天就要补充600毫克左右的叶酸，一直需要补充到怀孕后3个月。因为准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力。

以上就是在妊娠前，需要做足的准备工作，做足这些，才可以没有后顾之忧的生个健康的宝宝，家长朋友一定要了解。

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温馨提示：以上就是天津东丽华都妇科医院的专家对生育前的准备工作的相关介绍，希望对女性朋友有所帮助，调整好身体状况，顺利的迎接宝宝的到来，更多问题欢迎在线咨询，专家为您详细解答。