核心提示：每人家庭都希望有一个健康可爱的宝宝，尤其是在计划生育的现代社会，优生优育的观念更是深入人心，因此，孕前的检查对准备要宝宝的人来说很重要，那么，天津东丽如何做好怀孕前的准备？

天津东丽妇科医院专家介绍，怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，只有营养充足，才能生出一个健康的宝宝。

1.调整身体：在怀孕前的半年内，尽量避免接触放射线、避免病毒感染，避免有毒物品、化学药物等，注意增肥、如果做过人工流产，则要在流产后半年，养好身体再怀孕。

2.及时补充叶酸：孕前3个月就要适当补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，对流产、孕妇贫血和胎儿宫内发育迟缓等也有疗效作用。

3.补充足够的营养：怀孕前不能偏食、挑食全面吸收各种食物的营养，保持营养均衡，尤其是一些粗粮、杂粮，含有的维生素成分多，帮助调理肠胃，便于营养的吸收。

4.做好身体体检：准备怀孕前夫妇需要到医院进行一次孕前检查，了解夫妇双方的身体状况，还要了解更多的关于优生优育的问题。

5.补充维生素和微量元素：胎儿的发育尤其是前期的发育需要大量的维生素和微量元素，比如叶酸有利于宝宝神经系统的发育、维生素AD有利于钙的吸收等。

6.心理准备：夫妻双方要调整好自己的心态，在精神上也要充分放松，保持良好的心态欢迎小生命的到来。

天津东丽华都妇科医院专家表示，女性在孕前做好准备很重要，而且还要到正规医院进行孕前检查，主要包括粪常规、血常规、尿常规、白带常规、内分泌检查、肝功能、胸部透视、染色体检测以及全身体格检查等。

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温馨提示：以上就是天津东丽妇科专家对“天津东丽如何做好怀孕前的准备”的详细介绍，如果您也准备要个宝宝，一定要做好孕前准备。如果您对此还有什么不明白的地方，可以直接点击咨询我院的在线专家，也可通过在线QQ：53338120，或拨打我院的健康热线：400-6816-120，了解更多详情。