天津东丽华都专家：做好四步让你生出健康宝宝！专家说，生孩子是一个技术活，能够生一个健康聪明的宝宝更是一个高科技工作。为了生出一个健康的宝宝，夫妻俩要提前很长时间开始备孕，在怀孕之后更是要注意这注意那。
但是天津东丽华都女子医院的专家说，你只要做好以下四步天津东丽最科学的孕育常识就能保证让你生出一个健康的宝宝！究竟是那四步呢？这么有效！下面就请天津东丽华都女子医院的专家给大家做一个系统的讲解吧！
第一步，吃上下功夫！
每个准妈妈的最大心愿就是生出一个健康聪明的小宝宝，天津东丽华都女子医院的专家说，吃好了可以有效的促进胎儿的发育，专家建议多吃一些富含叶酸的菠菜，在平常，准妈妈还可以多喝一些富含锌元素的绿茶，在饮食上多吃鱼还可以防止早产，多吃瓜子等食物更有利于胎儿的发育！
第二步，保持规律生活
天津东丽华都女子医院的专家说，在怀孕之后，准妈妈千万不要太赖散，在每天睡够8个小时之后，就可以适量的做些轻柔的运动，多出去走走，心情放松，精神饱满，愉快，对胎儿的智力与体质发育也有非常重要的作用呢！天津东丽怀孕了怎么保胎才能生出健康聪明宝宝？
第三步，定期产科检查
想要生出一个健康的宝宝，定期的产检可是非常的重要，天津东丽华都女子医院的专家说，准妈妈一定要按照产检日程表按时做产检，这样妇科专家才能根据胎儿的发育情况制定科学的保胎方案，让保胎更加的科学，更加精准，这样生出健康聪明的宝宝的几率就会大幅增加！
第四步，进行胎教方案
在对婴儿的潜能开发上和孩子的智力发育上，胎教可是功不可没，天津东丽华都女子医院的专家说，在平时生活中，每天准妈妈都应该给胎儿说说话，让胎儿听听轻松柔美的音乐，这样对胎儿的智力发育以及情商发育会有极大的促进作用，让你的宝宝一出生就高人一筹！
做好这四步，天津东丽华都女子医院的专家保证你生出来健康的聪明宝宝！天津东丽华都女子医院是天津东丽一家最专业关注孕婴健康的妇科医院，有一流的孕检设备，天津东丽最好的孕检专家，还有最先进的分娩技术，让你一站式无忧分娩！
天津东丽区华都妇科医院前身为天津东丽区华都女子医院，隶属香港凯悦医疗集团，主楼高15层，使用面积1万多平方米。在各级领导的关心支持下，医院于2007年9月20日盛大开业，天津东丽区市政协主席刘耀辉、原天津东丽区市卫生局局长邓光华先生亲临指导。医 院本着“以人为本，以病人...
