天津东丽女性分娩之后怎么“坐月子”？虽然方舟子之流说坐月子是中国人的陋习，美国人从来不做月子云云，但是做月子是中国老一辈人一直都传承下来的习俗，更是让女性在产后迅速恢复的保障，所以在生完孩子成功升级做妈妈之后一定要做月子。
那么天津东丽女性在分娩之后怎么才能做好月子呢？天津东丽华都女子医院的专家说，做月子可是一门学问，需要注意很多的问题，下面就请跟随天津东丽华都女子医院的专家的脚步，为你系统的讲解天津东丽分娩孕妇常识吧！
1、慎寒温
在坐月子的时候，一定要注意到天气的变化，根据气温的高低，调节室内的气温，天津东丽华都女子医院的专家说，室内温度在25-26度是最好的，注意要穿着长袖，长裤，避免在坐月子的时候，寒气趁虚而入使膝关节受到风寒湿的侵袭，落下病根！
2、适劳逸
很多的女性在做月子的时候，往往都是卧床不动，天津东丽华都女子医院的专家说，久坐不动，对于恶露的排出以及筋骨的复原都不利，所以建议在坐月子的时候适度的锻炼，在做月子的时候，时间上还是不要太长，避免长时间站立！
3、勤清洁
在以前卫生条件比较差，所以有一个月不准洗头洗澡的习俗，天津东丽华都女子医院的专家说，现在条件好了，女性要经常进行清洗，避免由于细菌的滋生而发炎，需要注意的是，洗澡的时候要使用40°左右的温水，洗完要及时擦干！天津东丽华都专家：做好四步让你生出健康宝宝！
4、调饮食
在饮食上，天津东丽华都女子医院的专家说，在生产之后，往往非常的虚弱，乏力，所以一定要多吃些温补的食物，在天津东丽华都女子医院生孩子，专家可以根据产妇的体质制定个性化的膳食配方，让产妇恢复的更快更彻底！
最后，天津东丽华都女子医院的专家说，产后坐月子是一项系统的工程，这四个方面都要面面俱到，否则很容易留下难缠又难治的月子病！想要放心的生孩子，放心的坐月子，专家还是建议来天津东丽最好的妇科医院——天津东丽华都女子医院！
天津东丽区华都妇科医院前身为天津东丽区华都女子医院，隶属香港凯悦医疗集团，主楼高15层，使用面积1万多平方米。在各级领导的关心支持下，医院于2007年9月20日盛大开业，天津东丽区市政协主席刘耀辉、原天津东丽区市卫生局局长邓光华先生亲临指导。医 院本着“以人为本，以病人...
