核心提示：相信很多女性在生宝宝时都喜欢顺产，可是由于种种原因不得不选择剖腹产，费用高不说还备受煎熬。那么，吃什么有助于顺产呢？天津东丽华都妇科医院专家为您介绍：

吃什么有助于顺产？专家推荐有助于顺产的食物：

1、富含锌的食物

因为锌能增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿“驱出”子宫腔。如果孕妇缺锌，其子宫肌的收缩力就会弱，胎儿就很难自行驱出，因而需要借助产钳等外力才能娩出胎儿，严重缺锌只能进行剖宫产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。多吃富含锌的食物有助于顺产。

2、巧克力

据说孕妇多吃巧克力对顺产也能产生一定的作用，但是巧克力是甜食，会导致食欲降低，影响其它营养素的摄入量，因此不建议多吃。

为了减少生产时的疼痛，选择一种好的分娩方式是关键。天津东丽华都妇科医院专家推荐--无痛分娩术。

1992年美国妇科学院分娩镇痛委员会指出腰段硬膜外神经阻滞是目前最为有效和最佳的分娩方法，也是迄今为止应用最多的镇痛方法，它已作为评价其它产科镇痛方法的标准。所为腰段椎管内镇痛即是用低浓度局麻药(或与镇痛药合用)注入椎管内，阻滞腰段神经达到镇痛目的。而低浓度局麻药可使收缩频率和运动阻滞强度降低，阿片类药物可减少寒战，联合用药效果较好。目前病人自控硬膜外(或腰硬联合)镇痛(pcea)，就能很好的满足母亲的需要。推荐阅读：产妇临产的征兆有哪些

无痛分娩术的技术优势：

1、适用范围广

无痛分娩术的适用人群非常广，在做无痛分娩前经妇科科和麻醉科医生检查，没有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症的人都可以做无痛分娩术。

2、100%减轻疼痛

天津东丽目前只有华都妇科医院等大医院开展这项技术，几乎100%可以明显减轻疼痛，大部分产妇用药期间完全无痛，产妇在能吃能喝、谈笑风生中就把孩子生了。

温馨提示：没有必须剖腹产的孕妇，可以通过食物来帮助顺产，但是要是本身就不能顺产那就不要强求，以免造成不必要的危险。如果您还有更多疑问，欢迎随时点击咨询在线专家，权威专家24小时在线为您服务。祝您生活愉快。