核心提示：怀孕固然是让很多女性极为欣喜幸福的一件事，但是怀孕时妊娠纹的产生也让很多女性极为无奈。事实上，女性朋友最好的做法是及时的预防妊娠纹的产生，一般来说可再生活中的一些习惯中加以改善。

天津东丽妇科医院专家介绍，妊娠纹形成的部位，以腹部为最多，因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，其他较常见的地方，包括有乳房周围、大腿内侧、臀部等位置。大约有七至九成的妈妈会在首次怀孕的时候出现妊娠纹。一般形成于孕七八月左右。产后妊娠纹会自然变淡，但并不会消失。所以，在孕期预防出现妊娠纹是最好的选择。

孕期如何预防妊娠纹

孕期如何预防妊娠纹，这是很多女性都极为关心的问题，专家介绍，在女性怀孕以后，孕妇就应当开始适当的保养工作了，这样可有效的预防妊娠纹。

1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

2、体重增长：女性要对自己的体重有所注意，在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤，避免体重迅速增加，导致皮肤弹性减小。

3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，从而预防妊娠纹的产生。推荐阅读：孕妇老是呕吐怎么办

专家指出，女性应该在怀孕初期尚未出现妊娠纹之前，使用妊娠除纹霜，这样不但可以预防出现妊娠纹，也可以改善皮肤发痒、皮肤出疹等孕期常见的不适症状。轻柔的按摩运动还能增加皮肤和肌肉的弹性以及血流的顺畅。

但是需要大家注意的是，一些含有果酸、维生素A的妊娠纹除纹霜不能在孕期使用，因为这会伤害到宝宝，而且这些除纹霜只能淡化已经形成的妊娠纹，并不能完全的去除。

华都妇科医院专家温馨提示：对于爱美的女性朋友们来说，怎么预防妊娠纹及消除妊娠纹是一件非常重要的事。通过及时的保养对妊娠纹进行预防是最好的选择，女性千万不可为了爱美而对宝宝有所影响，到时候后悔莫及。有什么不懂的地方还可以天津东丽网上咨询妇科科医生，专家会为您详细解答。