核心提示：坐月子是我国女性自古以来就有的，女性产后的一个月之内，都需要好好休息，一旦护理不慎，就会发生后遗症，对女性的终身都会产生很大的影响。那么，天津东丽女性产后应该怎么护理？

天津东丽妇科专家介绍，产妇分娩以后，全身各器官组织在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，即坐月子，而在这段时间内一定要做好以下产后保健：

1.室内温度要适宜：窗户要常开，以使室内空气新鲜，但要避免直接吹风，产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。

2.注意饮食的调理：天津东丽女性在产后饮食应怎么调理？产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜，以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。

3.适当活动：正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。

4.注意清洁卫生：保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。

5.乳房护理：产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌，产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，要两侧乳房交替哺喂。

6.健康检查：产妇科后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。

天津东丽华都妇科医院专家提醒，女性朋友在产后一定要特别注意护理，否则很可能会留下后遗症，因此一定要接受相关检查，完全恢复之后，才能恢复工作。

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