核心提示：天津东丽孕前需要做什么准备？天津东丽华都专家告诉你！天津东丽华都妇科医院的专家说，要想孕育出一个健康的宝宝，做好孕前的准备十分的重要，很多的畸形儿，低能儿如果做好了孕前准备就能避免。那么天津东丽孕前需要做什么准备呢？
天津东丽华都妇科医院是天津东丽最专业的妇科医院，有天津东丽最好的妇科科专家，经验丰富的妇科科专家早已给大家制定了科学的孕前准备方案，你只需要跟着走就行了。
1、补充叶酸
天津东丽华都妇科医院的专家说，中国育龄妇女的体内缺乏叶酸的现象非常的常见，而叶酸是保证胎儿健康的重要营养物质。所以，为了你能生出一个健康的宝宝，先从服用叶酸片开始吧！
2、告别烟酒和药物
从临床研究上发现，吸烟非常容易导致流产、早产，而且过量的吸烟还能导致男性的精子数量减少。所以天津东丽华都妇科医院的专家建议，要想怀孕，一定要远离烟酒和药物，这样才能孕育一个健康的宝宝！
3、选择健康食品
现在放心食品越来越少，打开新闻到处都是毒奶粉，苏丹红之类，所以为了让未来的宝宝更加的健康，从现在开始就选择健康食品吧！天津东丽华都妇科医院的专家建议每天尽可能多吃水果和蔬菜，大量的谷物，多喝点健康牛奶和酸奶。
4、制定一套健身计划
有了健康的身体，才会孕育出一个健康的宝宝，所以天津东丽华都妇科医院的专家建议你每天都要坚持做有氧运动，每天扩做30--60分钟，可以跑步或者汽车，也可以做瑜伽或者日常伸展的练习。专家提醒一定要循序渐进哦！
5、检查一下你的牙齿
天津东丽华都妇科医院的专家说，患有牙周疾病的孕妇，早产的概率会提高7倍！所以专家建议，如果你想要要孩子的话，在怀孕之前就要注重牙齿健康，能够有效减少在怀孕期间患上牙病的危险，最好怀孕前5月到口腔科做一个必要口腔检查和治疗。
推荐阅读：孕前女性生殖健康各项标准
温馨提示：以上就是天津东丽妇科专家对“天津东丽孕前需要做什么准备？天津东丽华都专家告诉你！”的详细介绍，为方便患者，我院特别开设网络在线咨询服务，如果您还有任何疑问，可以通过在线QQ：53338120，或拨打健康热线：400-6816-120，与专家进行一对一的交流。
★网络预约专家门诊★ ：绿色就医通道直接预约专家门诊，无需排队等候。
★免费在线咨询专家★ ：直接与专家交流病情，更权威、更私密。
★无假日门诊 贴心门诊★：服务更细致，以患者为中心提供更人性化服务。
天津东丽区华都妇科医院前身为天津东丽区华都女子医院，隶属香港凯悦医疗集团，主楼高15层，使用面积1万多平方米。在各级领导的关心支持下，医院于2007年9月20日盛大开业，天津东丽区市政协主席刘耀辉、原天津东丽区市卫生局局长邓光华先生亲临指导。医 院本着“以人为本，以病人...
