核心提示：天津东丽怀孕之后如何保胎才能母子健康？现在优生优育得到了极大的提倡，很多的女性都想要健康怀孕，然后顺利生下一个健康的宝宝。但是在怀孕过程中，一个不注意就会对胎儿造成严重的伤害！

那么在怀孕之后如何保胎才能保证母子健康呢？我们特邀了天津东丽华都妇科医院的权威妇科专家给大家做一个讲解，专家说要想安全保胎，还需要从以下几个方面的孕育常识做努力：

1、生活要规律

在生活中太安逸或者太劳累，都会胎儿都非常严重的伤害，所以起居一定要有良好的生活习惯，作息要有规律，适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

2、饮食要合理

孕妇在怀孕的过程汇总要吃富含各种维生素和微量元素以及易于消化的食物，例如蔬菜蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。身体比较虚弱的，慎用服用寒性食品，例如绿豆，莲子等。

3、注意个人卫生

天津东丽华都妇科医院的专家说，在怀孕之后，孕妇应该勤洗澡，勤换内衣，但是不适宜盆浴，更不适宜游泳，要注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。 特别注意的是妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事。

4、定期产检

定期产检，可以发现身体和胎儿的异常，同时天津东丽华都妇科医院的专家还可以根据产检情况制定个性化的康复方案，定期产检对于生一个健康宝宝有非常巨大的作用！

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温馨提示：以上就是天津东丽妇科专家对“天津东丽怀孕之后如何保胎才能母子健康？”的详细介绍，为方便患者，我院特别开设网络在线咨询服务，如果您还有什么不明白的，可以通过在线QQ：53338120，或拨打健康热线：400-6816-120，与专家进行一对一的交流。

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