核心提示：十月怀胎，相信不少女性朋友都会觉得很辛苦，尤其是对那些妊娠反应比较厉害的女性，如何度过这十个月就是很关键的了，那么有没有什么减轻妊娠反应的偏方呢？天津东丽妇科科医院的专家为您解答。

天津东丽妇科专家为您解答：减轻妊娠反应的偏方

1、绿豆水煮猪肝：先将一小把绿豆洗净，加水熬煮，但要注意不要把绿豆煮开了花。然后倒出绿豆汤，绿豆渣不要，加入切好片的猪肝，煮熟。吃猪肝、喝汤。每天早上吃早餐前吃一次即可。

2、生姜鸡肉汤：生姜带皮切片，伏龙肝，童鸡1只。将童鸡宰杀，去毛洗净，剖去内脏，纳生姜于腹中，与伏龙肝之澄清液同置瓷罐内炖烂，取汤徐徐服食。每周1次，能温中补虚、降逆止呕。

3、佛手柑粥：佛手柑，煎汤去渣，再入粳米，冰糖少许，同煮为粥。供早晚餐温热服食。

4、胡萝卜叶煮汤：新鲜干净的胡萝卜叶子煮水喝。推荐阅读：怀孕多久有妊娠反应

5、姜汁米汤：取生姜适量捣取汁3～5滴，掺入米汤中调适量糖后饮服，每日2～3次 。

6、柿蒂绿豆饮：取柿蒂10个，加水煎后取汁500毫升，然后再加适量绿豆同煎，取汁，每次少量饮之。

7、天冬柿蒂粥：取天冬100克切碎，柿蒂10个共加水适量，煎取药汁1500毫升，再入适量白米熬粥，少量多次食用。对胎热呕吐苦水或酸水等热性恶阻有效。

以上就是对孕妇减轻妊娠反应的饮食推荐，相信不少准妈妈在孕期都会有吃不下的困扰，而这下简单的饮食可以很好的帮助准妈妈解决这一问题，当然，有些准妈妈会对某些事物和味道过敏的话，那么就没有必要再去尝试，否则症状还会加重。

减轻妊娠反应的注意事项：

★在饮食上要少食多餐，并且多注意摄取有营养的食物，可以避免因营养的不足而影响胎儿的发育。

★妊娠期会有什么异常表现？要放松心情，解除思想顾虑，妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生，以平常心来看待。

★不要过多吃巧克力、甜食等。它们可使血液中的儿茶酚胺增多，加重烦燥不安及忧郁等消极情绪。　

★孕妇在这个时候情绪容易反复，家人要给予理解，要多包容和开导。

★可以经常出去走动，这样可以在开阔眼界的同时，减少心情的郁闷，有助于孕妇的心态培养。

妊娠反应每个准妈妈多多少少都会有一些，对于症状较轻的孕妇，经过自我调理，基本上都可以解除妊娠反应的危机，但是有些女性妊娠反应会比较严重，这样的话就需要到医院进行治理了，因为妊娠反应过于严重势必会造成对宝宝的影响，及时到医院查明原因才能让准父母放心。

温馨提示：以上就是天津东丽妇科专家对减轻妊娠反应的方法的介绍，妊娠反应会对女性的生活造成一定的影响，因此，平时要多注意自我调解，如果您有更多疑问欢迎在线咨询，专家为您详细解答。